Einsamkeit… Alleinsein … Wer kennt nicht diese Gefühle? Denn auch wenn man tagtäglich von vielen Menschen umgeben ist, kann man sich durchaus einsam fühlen. Doch Einsamkeit kann Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben: körperlich und seelisch. Meine kleine entspannende Meditation kann dir helfen, die Einsamkeit zu überwinden. Probiere es gerne aus!
